みなさん、こんにちは！青いラッコです。
タイムマーカー付きウォーターボトルってご存知ですか？
最近SNSを中心に、美意識が高い女性の間で注目されているアイテムのようです。
私もいいお年頃（３０代）。美容や健康には興味があるので気になって調べてみました。
その結果、
「水分を摂る習慣を身に付けたい」
「１日水２リットル目指してます！」
という方にとって、すごくお役に立ちそうなアイテムでした！
是非シェアさせてください！
タイムマーカー付きウォーターボトルとは？
ボトル本体に時間メモリや容量のメモリが印字されたドリンクボトルです。
一般的な容量１リットル（１０００ｍｌ）のボトルには、午前（８時〜１２時）・午後（１４時〜１８時）に分かれて１時間毎のメモリが付いています。
午前に１リットル、昼食時に補充して、午後に１リットル、１日合計２リットル飲める計算です。
基本的に中身は水を入れること想定されていますが、スポーツドリンクやプロテインドリンクなどを入れることも可能◎。
タイムマーカー付きのメリット
一般的に１日２リットルの水を飲むのが健康や美容に良いと言われています。
（「女子力」の代名詞：田中みな実さんは１日３リットル飲むそうです・・・！）
でも、忙しいとついつい水分補給を忘れてしまうことありませんか？
また、水分補給はしているつもりだけど、実際１日にどれくらい摂取できているかまで把握できている人は少ないと思います。
そんな悩みを解決してくれるのがタイムマーカー付きのドリンクボトル。
タイムマーカー付きのメリットは、視覚的に今の自分の水分摂取状況を知ることができるところです。
「水分を摂れている・摂れていない」が推測ではなく目で確認できますし、
「そろそろ水分補給しなきゃ」と意識させてくれるので、定期的な水分摂取を行うサポートをしてくれます。
タイムマーカー通りに飲み進めれば、
美容や健康に良いとされる、１日２リットルの水を摂取することができますよ。
１リットルの大容量なので、ジムやヨガ、アウトドアでの活躍はもちろん、私が是非おすすめしたいのは自宅や職場での利用です。
室内にいたり、仕事に集中していたりするとついつい水分摂取がおろそかになってしまいますよね。
そんな方にも是非タイムマーカー付きのドリンクボトルを使ってみて欲しいです。
おすすめのタイムマーカー付きウォーターボトル
【おすすめ①】
個人的おすすめはこちら一択です。
クールでシンプルなデザイン。
色味は全７色から選べます。
オフィスや自宅のデスクなど、どこに置いてもかっこよくきまりそうです！
【おすすめ②】
２リットル入る大容量サイズもあったのでご紹介しておきます。
「補充する手間が面倒」
「重さや大きさは特に気にならない！」
って方はこちらでもいいかもしれませんね！
まとめ
調べてみた結果、タイムマーカー付きボトルは、
・美容と健康のために水分補給をしっかりしたい
・目標は１日水２リットル
・意識はしているけどなかなか続かない
というような、
美意識や健康意識はあるけど上手くいかない人の背中を押してくれるようなアイテムでした。
過去に挫折したことがある人も試しにタイムマーカー付きのボトルを使ってみるのはどうでしょうか？
また気になるアイテムがあれば紹介させて頂きます！
